Wrap de atún
Este wrap de atún es recomendable consumirlo como merienda o inclusive
en una cena, ya que contiene ingredientes de todos los productos básicos y es
una comida liviana.
Ingredientes
-1 lata de atún en trozos
- 6 tortillas de trigo
- 1 zanahoria rallada
- 1 tomate en gajos
- 1 cebolla en julianas
- 1 cucharada mayonesa
- 1 cucharada de aceite Capullo
- 6 hojas de lechuga en tiritas
Preparación
Sobre cada tortilla coloque igual cantidad de ingredientes, formando
capas. Al terminar enrolle de manera que parezca un wrap y sirva.
No requiere cocción, ni agregar grasa, sin embargo si desea que la tortilla le quede crocante la puede colocar sobre una sartén caliente, con poco aceite Capullo, y dar vuelta por ambos lados.
Da para 6 porciones
No requiere cocción, ni agregar grasa, sin embargo si desea que la tortilla le quede crocante la puede colocar sobre una sartén caliente, con poco aceite Capullo, y dar vuelta por ambos lados.
Da para 6 porciones
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